Ответ, как не странно, банален: обратитесь к врачу.
Чтобы что-то посоветовать нужно знать еще как минимум:
- характер болей (тупые, острые, тянущие, колющие и пр.)
- частота возникновения болей
- с чем связана боль (после нагрузки, в покое, сидя, стоя и пр.)
- когда чаще появляется (по времени суток)
- боль локальная или иррадиирущая. Если да, то куда направлена иррадиация
И это только начало списка вопросов. К тому же важен и внешний вид больной области. Так что проще сходить к врачу, чем на пальцах описывать свое состояние.